ออนเซ็นญี่ปุ่นครั้งแรก ต้องรู้อะไรบ้าง พร้อมแนะนำเมืองออนเซ็นน่าไป

หากพูดถึงประสบการณ์ที่ไม่ควรพลาดเมื่อเดินทางไปประเทศญี่ปุ่น “ออนเซ็น” หรือบ่อน้ำพุร้อนธรรมชาติ ถือเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่สะท้อนวิถีชีวิตและวัฒนธรรมญี่ปุ่นได้เป็นอย่างดี ด้วยภูมิประเทศที่ตั้งอยู่บนแนววงแหวนแห่งไฟแปซิฟิก ทำให้ญี่ปุ่นมีแหล่งน้ำพุร้อนกระจายอยู่ทั่วประเทศ โดยน้ำในแต่ละพื้นที่อาจมีอุณหภูมิ องค์ประกอบของแร่ธาตุ และบรรยากาศแตกต่างกันออกไป

สำหรับคนที่อยากจะลองแช่ออนเซ็นที่ญี่ปุ่นครั้งแรก อาจมีข้อสงสัยตั้งแต่ “ต้องใส่ชุดว่ายน้ำไหม?” “ต้องอาบน้ำก่อนหรือเปล่า?” ไปจนถึง “ถ้ามีรอยสักสามารถเข้าได้หรือไม่?” เพราะการแช่ออนเซ็นมีกฎ มารยาทและขั้นตอนเฉพาะที่ควรรู้ก่อนใช้บริการ

ดังนั้น บทความนี้ Club Med จะพาไปรู้จักวัฒนธรรมการแช่ออนเซ็น พร้อมสรุปขั้นตอนและมารยาทที่ควรรู้ รวมถึงแนะนำ 5 เมืองออนเซ็นบรรยากาศดีที่เหมาะสำหรับการพักผ่อนในญี่ปุ่น

1 - ทำความรู้จักกับวัฒนธรรมการแช่ออนเซ็นที่ญี่ปุ่น

ทำความรู้จักกับวัฒนธรรมการแช่ออนเซ็นที่ญี่ปุ่น

ออนเซ็น (Onsen / 温泉) หมายถึง น้ำพุร้อนธรรมชาติและสถานที่อาบน้ำที่ใช้ประโยชน์จากน้ำพุร้อนเหล่านั้น โดยออนเซ็นถือเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมการอาบน้ำของญี่ปุ่นที่มีประวัติศาสตร์มาอย่างยาวนาน และไม่ได้เป็นเพียงสถานที่สำหรับทำความสะอาดร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นพื้นที่สำหรับพักผ่อนและใช้เวลาอย่างสงบ

ประเทศญี่ปุ่นมีแหล่งน้ำพุร้อนอยู่เป็นจำนวนมาก เนื่องจากมีภูมิประเทศและกิจกรรมทางธรณีวิทยาที่เอื้อต่อการเกิดน้ำพุร้อน น้ำในแต่ละภูมิภาคจึงมีองค์ประกอบแตกต่างกัน ทำให้บางแห่งมีน้ำใส บางแห่งมีลักษณะขุ่นหรือมีแร่ธาตุเฉพาะตัว นอกจากนี้ยังมีออนเซ็นทั้งแบบ ในอาคาร (Uchiyu) และ บ่อกลางแจ้ง (Rotenburo) ซึ่งบางแห่งสามารถชมวิวภูเขา ป่าไม้ หรือทิวทัศน์ตามฤดูกาลระหว่างแช่น้ำได้ด้วย

สิ่งที่ทำให้ออนเซ็นแตกต่างจากการไปสปาทั่วไป คือ “วัฒนธรรมการใช้พื้นที่ร่วมกัน” ผู้ที่มาแช่น้ำจะต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบเพื่อรักษาความสะอาดและความสงบของสถานที่ เช่น ต้องชำระร่างกายก่อนลงบ่อ ไม่ส่งเสียงดัง และไม่นำสิ่งของที่ไม่จำเป็นลงไปในบ่อ

นอกจากนี้ ออนเซ็นกับเซ็นโต (Sento) ก็ไม่เหมือนกันเสียทีเดียว โดยเซ็นโตเป็นโรงอาบน้ำสาธารณะที่ใช้น้ำประปาหรือน้ำที่ผ่านการทำความร้อน ขณะที่ออนเซ็นใช้น้ำพุร้อนธรรมชาติที่มาจากแหล่งน้ำใต้ดินนั่นเอง

สำหรับนักท่องเที่ยวที่อยากจะสัมผัสประสบการณ์แบบญี่ปุ่นดั้งเดิม การเข้าพัก เรียวกัง (Ryokan) หรือโรงแรมแบบญี่ปุ่นดั้งเดิมในเมืองออนเซ็นก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ เพราะโรงแรมหลายแห่งมีบ่อออนเซ็นให้ผู้เข้าพักได้ใช้บริการ และมักมาพร้อมห้องพักสไตล์ญี่ปุ่น อาหารท้องถิ่น และบรรยากาศที่เหมาะกับการพักผ่อน

2 - ขั้นตอนและมารยาทการแช่ออนเซ็นแบบคนญี่ปุ่น

ขั้นตอนและมารยาทการแช่ออนเซ็นแบบคนญี่ปุ่น

สำหรับมือใหม่การแช่ออนเซ็นครั้งแรกอาจดูน่ากังวลนิด ๆ แต่จริง ๆ แล้วหากรู้ขั้นตอนพื้นฐานก็สามารถเข้าใช้บริการได้ไม่ยาก สิ่งสำคัญคือการเคารพกฎของสถานที่และผู้ใช้บริการคนอื่น

• ถอดรองเท้าก่อนเข้าสถานที่
เมื่อเข้าสถานที่ออนเซ็น โดยทั่วไปจะต้องถอดรองเท้าบริเวณที่กำหนดก่อนเข้าไปด้านใน จากนั้นให้สังเกตป้ายแยกห้องชายและหญิง โดยมักใช้ตัวอักษรญี่ปุ่น 男 (Otoko) สำหรับผู้ชาย และ 女 (Onna) สำหรับผู้หญิง

• เปลี่ยนเสื้อผ้าและเก็บสัมภาระ
บริเวณห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าจะมีล็อกเกอร์สำหรับเก็บเสื้อผ้าและสัมภาระ โดยการแช่ออนเซ็นแบบทั่วไปจะต้อง ถอดเสื้อผ้าทั้งหมด และไม่สวมชุดว่ายน้ำลงบ่อออนเซ็น

หากคุณรู้สึกเขิน สามารถใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กเพื่อปกปิดร่างกายระหว่างเดินไปยังบริเวณอาบน้ำได้ แต่ไม่ควรนำผ้าขนหนูลงไปแช่ในน้ำ

• ต้องอาบน้ำให้สะอาดก่อนลงบ่อ

นี่เป็นหนึ่งในมารยาทสำคัญที่สุดของการแช่ออนเซ็น ก่อนลงบ่อจะต้องชำระร่างกายบริเวณจุดอาบน้ำให้สะอาดเสียก่อน โดยนั่งบนเก้าอี้ ใช้สบู่และแชมพู แล้วล้างฟองออกให้หมด

บางแห่งมีบริเวณสำหรับราดน้ำร้อนใส่ร่างกายก่อนลงบ่อ หรือที่เรียกว่า Kakeyu เพื่อช่วยให้ร่างกายปรับตัวกับอุณหภูมิน้ำ

• ห้ามนำผ้าขนหนูและเส้นผมลงน้ำ
เมื่อเข้าสู่บ่อออนเซ็นแล้ว ต้องรักษาความสะอาดของน้ำ โดยห้ามนำผ้าขนหนูลงไปแช่ หากผมยาวควรรวบผมให้เรียบร้อยและไม่ปล่อยให้เส้นผมสัมผัสน้ำ

สามารถพับผ้าขนหนูผืนเล็กแล้ววางไว้บริเวณขอบบ่อ หรือวางไว้บนศีรษะก็ได้ ซึ่งเป็นภาพที่พบเห็นได้ทั่วไปในออนเซ็นญี่ปุ่น

• แช่น้ำอย่างสงบ ไม่ส่งเสียงดัง
ออนเซ็นเป็นสถานที่สำหรับการพักผ่อน จึงควรพูดคุยด้วยเสียงเบา หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำ เล่นน้ำ หรือกระโดดลงบ่อ รวมถึงไม่ควรใช้โทรศัพท์มือถือหรือกล้องถ่ายรูปในพื้นที่อาบน้ำเพื่อเคารพความเป็นส่วนตัวของผู้อื่น

• อย่าแช่น้ำนานเกินไป
น้ำออนเซ็นบางแห่งมีอุณหภูมิค่อนข้างสูง จึงไม่ควรฝืนแช่นานจนรู้สึกไม่สบาย หากรู้สึกร้อนหรือเวียนศีรษะ ควรออกจากบ่อ นั่งพักและดื่มน้ำก่อนกลับลงไปใหม่ นอกจากนี้ แนะนำให้หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ก่อนแช่ออนเซ็น เพราะอาจส่งผลต่อการรับรู้และความปลอดภัยขณะอยู่ในน้ำ

• เช็กนโยบายเรื่องรอยสักก่อนลงบ่อในแต่ละที่
นักท่องเที่ยวที่มีรอยสักควรตรวจสอบกฎของออนเซ็นแต่ละแห่งล่วงหน้า เพราะบางสถานที่ยังมีข้อจำกัดเกี่ยวกับรอยสัก แม้ปัจจุบันจะมีออนเซ็นจำนวนมากขึ้นที่เปิดรับผู้มีรอยสักแล้วก็ตาม

หากไม่แน่ใจ อาจเลือกออนเซ็นที่ระบุว่า Tattoo-friendly หรือเลือกห้องอาบน้ำส่วนตัว (Kashikiriburo) เพื่อความสบายใจ

3 - 5 เมืองออนเซ็น วิวสวย บรรยายกาศดี ที่คนญี่ปุ่นนิยมไปพักผ่อน

1. Kusatsu Onsen – กุนมะ

คุซัทสึออนเซ็น (Kusatsu Onsen) เป็นหนึ่งในเมืองออนเซ็นชื่อดังของญี่ปุ่น ตั้งอยู่บนพื้นที่สูงทางตะวันตกของจังหวัดกุนมะ โดดเด่นด้วยน้ำพุร้อนจากภูเขาไฟและบรรยากาศเมืองออนเซ็นท่ามกลางธรรมชาติ

จุดที่เป็นภาพจำของเมืองคือ Yubatake หรือแหล่งน้ำพุร้อนกลางเมือง ซึ่งมีไอน้ำลอยขึ้นมาตลอดเวลา นักท่องเที่ยวสามารถเดินชมเมือง แวะชิมอาหารท้องถิ่น และสัมผัสบรรยากาศเมืองออนเซ็นแบบดั้งเดิมได้

การท่องเที่ยวญี่ปุ่น (JNTO) ระบุว่าคุซัทสึเป็นเมืองออนเซ็นยอดนิยมที่ได้รับการจัดอันดับให้เป็นหนึ่งในเมืองออนเซ็นชั้นนำของญี่ปุ่นมาอย่างต่อเนื่อง และพื้นที่โดยรอบยังเหมาะกับการเดินชมธรรมชาติ รวมถึงกิจกรรมหิมะในช่วงฤดูหนาวอีกด้วย

เหมาะสำหรับ: คนที่อยากสัมผัสเมืองออนเซ็นคลาสสิกและเที่ยวธรรมชาติในเมืองกุนมะ

2. Kinosaki Onsen – เฮียวโงะ

ถ้าอยากได้บรรยากาศเหมือนหลุดเข้าไปในฉากหนังญี่ปุ่น คิโนซากิออนเซ็น (Kinosaki Onsen) เป็นเมืองที่ไม่ควรพลาด เมืองแห่งนี้มีประวัติศาสตร์มาอย่างยาวนานกว่า 1,300 ปี และมีแม่น้ำสายเล็กที่เรียงรายด้วยต้นหลิว อาคารสไตล์ญี่ปุ่น และผู้คนสวมชุดยูกาตะเดินเล่นไปตามถนน

ไฮไลต์ของคิโนซากิคือ การตระเวนแช่ออนเซ็น หรือ Onsen-hopping เพราะเมืองนี้มีบ่อออนเซ็นสาธารณะ 7 แห่งที่อยู่ไม่ไกลกัน นักท่องเที่ยวที่เข้าพักในเรียวกังหลายแห่งสามารถรับบัตรสำหรับใช้บริการบ่อออนเซ็น ได้ทั้ง 7 แห่ง

อีกหนึ่งข้อดีสำหรับนักท่องเที่ยวที่มีรอยสักคือ บ่อออนเซ็นสาธารณะทั้ง 7 แห่งของคิโนซากิเปิดรับผู้ที่มีรอยสักโดยไม่จำเป็นต้องปิดรอยสัก แต่กฎของออนเซ็นภายในที่พักอาจแตกต่างกันไป จึงแนะนำว่าควรตรวจสอบกับที่พักก่อนอีกที

เหมาะสำหรับ: มือใหม่ที่อยากสัมผัสวัฒนธรรมญี่ปุ่นแบบครบ ทั้งเรียวกัง ยูกาตะ และออนเซ็น

3. Gero Onsen – กิฟุ

เกโระออนเซ็น (Gero Onsen) ตั้งอยู่ในจังหวัดกิฟุ และเป็นเมืองออนเซ็นที่มีชื่อเสียงมายาวนาน โดย JNTO ระบุว่าที่นี่เป็นแหล่งออนเซ็นที่มีชื่อเสียงมาตั้งแต่ราวศตวรรษที่ 10

บรรยากาศของเกโระเหมาะกับการมาพักค้างคืนในเรียวกัง เพราะเป็นเมืองที่มีที่พักแบบญี่ปุ่นหลายแห่งที่มีบ่อออนเซ็นของตัวเอง รวมถึงอาหารที่ใช้วัตถุดิบท้องถิ่น นอกจากการแช่น้ำแล้ว ยังสามารถเดินชม Onsenji Temple ที่ตั้งอยู่เหนือเมือง และมองเห็นทิวทัศน์บริเวณแม่น้ำฮิดะได้

หากไม่ได้พักค้างคืนก็ยังสามารถสัมผัสออนเซ็นได้ เพราะเมืองนี้มีบ่อสาธารณะและที่พักบางแห่งเปิดให้ผู้เดินทางแบบไปเช้าเย็นกลับเข้าใช้บริการได้ตามช่วงเวลาที่กำหนด

เหมาะสำหรับ: คนที่อยากพักเรียวกังและสัมผัสบรรยากาศเมืองออนเซ็นแบบสงบ ๆ
H3:4. Beppu Onsen – โออิตะ
สำหรับคนที่อยากเห็นความหลากหลายของบ่อออนเซ็น เบ็ปปุ (Beppu) ในจังหวัดโออิตะถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ เพราะพื้นที่นี้ประกอบด้วยแหล่งออนเซ็นหลัก 8 แห่ง หรือที่เรียกว่า Beppu Hatto โดยแต่ละพื้นที่มีลักษณะและบรรยากาศแตกต่างกันไป

นอกจากการแช่น้ำแบบทั่วไปแล้ว เบ็ปปุยังให้ประสบการณ์ที่แตกต่าง เช่น การแช่ทรายร้อน และออนเซ็นโคลน ทำให้สามารถเที่ยวออนเซ็นได้หลากหลายรูปแบบ

หนึ่งในสถานที่ที่มีชื่อเสียงคือ Takegawara Onsen ซึ่งสร้างขึ้นตั้งแต่ปี 1879 และมีบริการทั้งแช่น้ำและแช่ทรายร้อน จึงเหมาะสำหรับคนที่อยากลองประสบการณ์ออนเซ็นที่ไม่เหมือนการแช่น้ำแบบทั่วไป

เหมาะสำหรับ: คนที่อยากเที่ยวออนเซ็นหลายรูปแบบและสำรวจเมืองที่มีวัฒนธรรมบ่อน้ำพุร้อนเข้มข้น

5. Yufuin Onsen – โออิตะ

ปิดท้ายด้วย ยูฟุอินออนเซ็น (Yufuin Onsen) เมืองออนเซ็นยอดนิยมที่ตั้งอยู่บริเวณเชิงเขายุฟุ จังหวัดโออิตะ จุดเด่นของที่นี่ คือบรรยากาศเมืองเล็ก ๆ ที่รายล้อมด้วยภูเขา ทุ่งนา คาเฟ่ ร้านค้า และที่พักหลากหลายรูปแบบ

หนึ่งในจุดที่ไม่ควรพลาดคือ ทะเลสาบคินริน (Lake Kinrin) ซึ่งสามารถเดินเที่ยวชมธรรมชาติและบรรยากาศโดยรอบได้ นอกจากนี้ออนเซ็นในพื้นที่ยังไม่ได้รวมอยู่ในจุดเดียว แต่กระจายอยู่ใน 3 ย่าน ได้แก่ Yufuin, Yunohira และ Tsukahara ทำให้นักท่องเที่ยวสามารถเลือกประสบการณ์ให้เหมาะกับสไตล์ของตัวเองได้

ยูฟุอินยังเหมาะกับคนที่อยากผสมการแช่ออนเซ็นเข้ากับการเที่ยวแบบชิล ๆ เพราะสามารถใช้เวลาครึ่งวันเดินเล่นตามถนน ชิมขนมและอาหารท้องถิ่น ก่อนกลับไปพักผ่อนในเรียวกังหรือโรงแรมที่มีออนเซ็น

เหมาะสำหรับ: คนที่ชอบธรรมชาติ คาเฟ่ เมืองน่ารัก ๆ และอยากเที่ยวออนเซ็นแบบไม่เร่งรีบ

4 - สรุป

สรุป

ออนเซ็นญี่ปุ่น ไม่ได้เป็นเพียงแค่การลงไปแช่น้ำร้อนเท่านั้น แต่เป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ช่วยให้เราได้สัมผัสวิถีชีวิตและวัฒนธรรมการพักผ่อนแบบญี่ปุ่นดังเดิมอย่างใกล้ชิด สำหรับมือใหม่นั้น สิ่งสำคัญที่ควรจำคือ ถอดเสื้อผ้าก่อนลงบ่อ อาบน้ำให้สะอาดก่อนแช่ ไม่เอาผ้าขนหนูหรือเส้นผมลงน้ำ พูดคุยเบา ๆ และเคารพพื้นที่ส่วนตัวของผู้อื่น

หากยังไม่เคยลองแช่ออนเซ็นมาก่อน การเริ่มต้นด้วยเมืองที่มีบรรยากาศเป็นมิตรกับนักท่องเที่ยวอย่าง Kinosaki Onsen หรือเลือกพักเรียวกังที่มีออนเซ็นส่วนตัวก็เป็นทางเลือกที่ดี ส่วนคนที่อยากสัมผัสธรรมชาติและวิวสวย ๆ ก็สามารถเลือก Kusatsu, Gero, Beppu หรือ Yufuin ได้ตามสไตล์การเดินทางของตัวคุณเอง

เพราะเมื่อได้ลองสัมผัสความร้อนของบ่อน้ำพุร้อน ท่ามกลางบรรยากาศเงียบสงบของธรรมชาติแล้ว การแช่ออนเซ็นอาจกลายเป็นหนึ่งในความทรงจำที่ทำให้การมาเที่ยวญี่ปุ่นครั้งนั้นพิเศษกว่าที่เคยเป็นก็ได้

หมายเหตุ: กฎของออนเซ็นแต่ละแห่งอาจแตกต่างกันไป โดยเฉพาะเรื่องรอยสัก การใช้บ่อส่วนตัว เด็ก และเวลาเปิดให้บริการ จึงควรตรวจสอบข้อมูลของสถานที่ที่ต้องการไปก่อนเดินทางทุกครั้ง

ออนเซ็นญี่ปุ่นครั้งแรก ต้องรู้อะไรบ้าง พร้อมแนะนำเมืองออนเซ็นน่าไป